培训编程思想和技能是一个逐步的过程，涉及多个方面的学习和实践。以下是一些关键步骤和建议：
学习编程基础知识
掌握编程语言的基本语法、数据结构和算法。
学习常见的编程范式，如面向对象编程、面向过程编程、函数式编程等。
阅读优秀代码
阅读和分析优秀的开源项目代码，学习其编程风格和解决问题的方法。
通过阅读代码，理解如何组织代码、选择合适的数据结构和算法。
动手实践
通过编写代码解决实际问题，提高编程能力和解决问题的能力。
参与编程竞赛或编写个人项目，锻炼编程思维和算法应用能力。
学会调试
学习使用调试工具，找出代码中的错误并修复它们。
通过调试过程，理解程序的执行流程和逻辑。
分解问题
将复杂问题分解为简单的子问题，逐个解决。
这种方法有助于更好地理解问题，并找到有效的解决方案。
学会搜索
学会使用搜索引擎查找解决问题的方法和资源。
利用互联网资源快速学习和解决问题。
学会交流
加入编程社区，与他人交流编程经验和问题解决方法。
通过交流，可以获得新的思路和方法，拓宽视野。
反思总结
在解决问题后，反思总结自己的方法和过程，不断提高自己的能力。
通过总结，可以发现自己的不足，并找到改进的方向。
保持好奇心
对新技术和新方法保持好奇心，不断学习和尝试。
保持学习的态度，不断探索新的编程领域和工具。
刻意练习
多写代码，找一些适合自己水平的项目或编程练习，坚持每天都动手写代码。
通过实践，不断积累和巩固知识，提升编程能力。
深入学习一门编程语言
选择一门编程语言，深入学习其底层原理和高级特性，了解其优点和适用场景。
通过深入学习，可以更深入地理解编程语言和编程思维。
解决实际问题
尝试解决一些实际的问题，可以是自己遇到的困难或者需求，或者是参与到开源项目中。
通过解决实际问题，可以锻炼解决问题的能力和实践经验。
通过上述步骤和方法，可以有效地培训编程思想和技能，成为一名优秀的程序员。