要防止程序员查看你的手机，可以采取以下措施：
文件加密
iOS用户：利用“文件”应用中的密码保护功能，确保即使手机被他人使用，文件依旧安全。
Android用户：可以选择像F-Secure这样的文件加密工具，对敏感文件进行加密。
使用隐私空间
许多手机品牌提供隐私空间功能，允许用户隐藏应用和照片。你可以将不想让别人看到的应用移入隐私空间，并设置密码保护，确保他人无法访问这些内容。
定期清理历史记录
程序员在日常工作中可能会访问诸多网站和应用，定期清理浏览器和应用的历史记录，可以有效减少隐私被窥探的风险。
应用权限管理
仔细审查手机中应用的权限设置，关闭不必要的权限，尤其是对摄像头和麦克风的访问，可以降低信息泄露的可能性。
通过以上措施，你可以有效地保护你的手机隐私，防止程序员查看你的手机内容。