如果您在微信小程序上被骗了，可以采取以下步骤来尝试追回损失：
记录证据
保存所有与交易相关的信息，包括订单号、支付时间、聊天记录、对方账号和联系方式等。
联系客服
联系小程序平台的客服，说明情况并寻求帮助。正规平台通常有处理投诉和纠纷的渠道。
报警处理
如果损失金额较大，应立即报警，并提供所有证据，详细描述事情经过。警方会依法进行调查，并尽可能追回被骗资金。
冻结资金
立即联系银行，冻结转账给对方的卡。如果对方未将钱转走，有可能追回损失；如果已转走，追回难度较大。
修改个人信息
被骗后，应修改个人账号和密码，以防再次被盗用。
跟进警方进展
及时获取警方处理案件的进展信息，了解被骗资金去向。
法律途径
如果诈骗金额较大，且警方处理无果，可以考虑通过民事诉讼的方式追回损失。在此过程中，需要提供充分的证据材料，并可能需要聘请律师代理诉讼。
举报与投诉
除了报警，还可以向微信平台投诉，要求其对商家的欺骗行为进行处理。微信团队可能会采取相应措施协助用户维护权益。
国际协助
如果涉及跨境诈骗，可以联系国际警察组织或我国驻外使领馆寻求国际协助。
请根据具体情况选择合适的措施，及时采取行动以最大化保护自己的权益。