红米手机建议使用的系统是 MIUI。MIUI系统是小米科技旗下基于Android进行深度优化、定制、开发的第三方系统ROM，专为中国人习惯设计，全面改进原生体验，能够带给国内用户更为贴心的Android智能手机体验。
如果你没有特殊的使用需求，建议使用小米原厂的MIUI系统，因为它的使用体验和功能方面都很不错。此外，MIUI系统有多个版本可供选择，例如MIUI 14，这个版本在红米2手机上升级后，手机的系统会运行得更加流畅，并且手机占用的内存会更少。
如果你对第三方ROM有兴趣，可以尝试一些如Carbon、魔趣、CM、氮OS、氢OS、RR、Lineage等，但请注意这些ROM的兼容性和稳定性可能会有所不同，建议先了解并选择信誉较好的ROM进行尝试。
总的来说，对于红米手机，使用MIUI系统是最为推荐的选择，因为它不仅官方支持、稳定且安全，而且用户体验和功能优化方面都非常出色。