关于放假每天玩手机的合理时间，有以下建议：
每天总时长限制
每天玩手机的总时长不应超过2小时。
对于学生来说，假期游戏玩耍的时间应该控制在合理的范围内，每天不超过两小时，并且应该尽可能地将这段时间分散在一天的不同时间段中，避免过度集中导致疲劳。
分时段使用
建议将手机娱乐时间分散在上午、下午和晚上三个时段，避免长时间连续使用。
根据年龄和需求调整
对于孩子，建议每天玩1到3小时，并安排其他有益身心的活动，如阅读书籍、完成作业或户外旅行。
小学生暑假期间每天的手机娱乐时间不超过1-2小时。
高中生每天玩手机一小时左右最合适，但自觉性强的孩子可以适当增加时间。
健康考虑
长时间玩手机对眼睛和颈椎有伤害，建议每天最多看手机不要超过5小时，以免眼睛易疲劳和增加近视。
避免不良内容
选择健康、积极向上的游戏，避免接触暴力、血腥、色情等不良内容。
建议
制定计划：家长和孩子可以共同制定一个每天使用手机的时间表，明确每天的使用时段和时长。
鼓励其他活动：除了手机娱乐，鼓励孩子参与其他有益身心的活动，如户外运动、阅读等。
监督执行：家长应监督孩子的手机使用情况，确保他们遵守设定的时间限制。
通过以上建议，可以帮助孩子养成合理使用手机的习惯，保护视力健康，同时也有助于提升他们的生活质量。