拌黄瓜:
将黄瓜切成细条,用盐腌制片刻,然后洗净沥水,加入蒜末、香醋、酱油、白芝麻搅拌均匀即可。
拌莴笋:
将莴笋切成薄片,用沸水焯水,捞出后过冷水。加入蒜末、酱油、白糖、花椒粉、香醋制成调料,倒入莴笋上拌匀即可。
拌海带丝:
将海带丝泡软后沥水,加入蒜末、醋、酱油、花椒粉拌匀即可。
拌苦瓜:
将苦瓜切成薄片,用开水焯水后捞出,加入蒜末、酱油、香油、糖搅拌均匀即可。
拌莴苣:
将莴苣切成段,用沸水焯水一下,捞出后过冷水。加入蒜末、酱油、花椒油、香醋拌匀即可。
拌木耳:
将木耳泡发,用沸水烫熟后切成丝。加入蒜末、酱油、香油、糖、醋搅拌均匀即可。
拌豆腐皮:
将豆腐皮用开水烫熟后切成丝,加入蒜末、酱油、香油、花椒粉、糖拌匀即可。
拌茄子:
将茄子切成丝,用油炸后捞出沥油。加入蒜末、酱油、香油、花椒粉、糖搅拌均匀即可。
拌苹果丝:
将苹果切成丝,加入柠檬汁、蜂蜜拌匀即可。
拌西红柿:
将西红柿切成块,加入蒜末、酱油、香醋、糖搅拌均匀即可。
拌凉粉:
将凉粉切成小块,加入酱油、香油、花椒粉、蒜末、醋拌匀即可。
拌甘蓝丝:
将甘蓝切成丝,用油炒熟。加入蒜末、酱油、花椒油、香醋、糖搅拌均匀即可。
拌莲藕片:
将莲藕切成片,用盐腌制片刻,然后洗净沥水。加入蒜末、酱油、花椒粉、香油搅拌均匀即可。
拌黄豆芽:
将黄豆芽焯水,捞出后过冷水。加入蒜末、酱油、香醋、糖、花椒粉拌匀即可。
拌山药丝:
将山药切成丝后焯水,捞出过凉水。加入蒜末、酱油、香油、花椒粉、糖搅拌均匀即可。
拌竹笋丝:
将竹笋切成丝,用沸水焯水后捞出,过冷水。
凉拌干豆腐丝:
干豆腐皮切丝,大葱、香菜切段,干辣椒切丝,大蒜拍成蒜末。锅里水烧开,放入干豆腐丝烫30秒,捞出过冷水,沥干水分。锅里加油,油热后放入大葱段炸至变色,浇在干辣椒和蒜末上,加入酱油、蚝油、香醋、白糖、香油、花椒油、鸡精、香菜,搅拌均匀即可。
凉拌腐竹:
腐竹蒸五分钟回软,温水泡发至无硬芯,煮熟后沥干。蒜末、小米椒末、青椒末淋入滚油,加入生抽、醋、糖、盐、香油、辣椒油调成料汁,腐竹放上香菜碎淋入料汁拌匀。
凉拌鸡丝:
鸡胸肉煮10分钟,闷5分钟,放入冰水中浸泡10分钟,手撕成细条。辣椒粉、蒜末、白芝麻淋上热油,加入生抽、盐、糖、香醋、蚝油搅拌均匀,鸡丝放入料汁中,加入香菜、小米辣、黄瓜,抓拌均匀即可。
凉拌猪耳朵:
猪耳朵焯水后加入卤料包煮30分钟,浸泡1小时后切片。蒜、小米辣切碎,加入醋、生抽、香油、辣椒油、盐和味精,加入香菜、花生米拌匀。
这些凉拌菜做法简单,口感丰富多样,适合不同的口味需求。希望这些建议对您有所帮助。